Apa Itu Framework Habits 1LANGKAH?

Framework Habits 1LANGKAH adalah sistem yang dirancang untuk membantu kamu membangun kebiasaan positif secara bertahap dan konsisten. Dengan pendekatan berbasis tantangan 100 hari, framework ini memandu setiap individu untuk mencapai perubahan yang nyata dan berkelanjutan dalam hidupnya.

Yang membedakan 1LANGKAH dari metode lain adalah pendekatan berjenjang yang memastikan setiap kebiasaan yang dibangun memiliki pondasi yang kuat. Setiap elemen dalam framework ini tersusun secara sistematis dan berurutan:

Dimulai dengan membangun 3 Pilar utama (Mindset, Skillset, dan Toolset) agar fondasi kebiasaan benar-benar kokoh.
Dilanjutkan dengan menerapkan 8 Formula Habits yang menjadi proses pembentukan kebiasaan agar tetap bertahan.
Diaplikasikan dalam 100 Hari Challenge dengan pendekatan SMART Goals agar kebiasaan benar-benar terbentuk dalam kehidupan sehari-hari.

Metode ini memastikan bahwa kebiasaan yang dibangun bukan sekadar coba-coba, tapi benar-benar bisa bertahan dalam jangka panjang.

Alih-alih melakukan perubahan drastis yang sulit dipertahankan, 1LANGKAH mendorong transformasi melalui langkah-langkah kecil namun terstruktur. Dengan mengikuti sistem ini, kamu dapat membangun kebiasaan yang lebih sehat, produktif, dan seimbang tanpa merasa terbebani.

3 Elemen Utama dalam Framework 1LANGKAH

Framework ini terdiri dari tiga elemen inti yang saling mendukung:

1. 3 Pilar Habits: Mindset, Skillset, dan Toolset

• Mindset: Mengubah pola pikir untuk membangun kebiasaan yang kuat dan tahan lama. Ini melibatkan cara kamu memandang diri sendiri dan dunia di sekitarmu.
• Skillset: Keterampilan yang diperlukan untuk mendukung kebiasaan baru. Ini mencakup kemampuan khusus yang kamu butuhkan untuk mencapai tujuanmu.
• Toolset: Alat dan sumber daya yang membantu mempermudah proses pembentukan kebiasaan. Ini bisa berupa aplikasi, buku, atau komunitas pendukung.

2. 8 Formula Habits
Framework ini mengajarkan 8 formula yang terbukti efektif dalam membentuk kebiasaan positif. Formula ini dirancang untuk memudahkan proses adaptasi, mengatasi hambatan, dan memastikan setiap kebiasaan yang dibangun bisa bertahan dalam jangka panjang. Berikut adalah rincian 8 formula tersebut:

• Mulai 1LANGKAH: Memulai dengan satu langkah kecil untuk menghindari rasa kewalahan.
• 1LANGKAH Segera: Mengambil tindakan segera tanpa menunda-nunda.
• 1LANGKAH Kecil: Memecah tujuan besar menjadi langkah-langkah kecil yang dapat dicapai.
• 1LANGKAH Rutin: Melakukan tindakan secara rutin untuk membentuk pola yang stabil.
• 1LANGKAH Bersama: Melibatkan orang lain atau komunitas untuk mendapatkan dukungan dan motivasi.
• 1LANGKAH Syukur: Menghargai dan mensyukuri setiap pencapaian kecil yang diraih.
• 1LANGKAH Tawakal: Menyerahkan hasil akhir kepada Tuhan setelah berusaha maksimal.
• 1LANGKAH Surga: Mengorientasikan setiap langkah dan tujuan untuk meraih kebahagiaan dunia dan akhirat.

3. 100 Hari Habits Challenge dengan SMART Goals
Bagian paling unik dari 1LANGKAH adalah 100 Hari Habits Challenge—sebuah tantangan yang mengajak kamu untuk membangun kebiasaan secara konsisten selama 100 hari. Ini bukan sekadar uji coba, tapi strategi yang telah terbukti secara ilmiah untuk menciptakan kebiasaan yang benar-benar melekat.

Formula 8 Habits ini kemudian diaplikasikan dalam tantangan 100 hari, di mana kamu membangun kebiasaan secara bertahap, terstruktur, dan terukur. Setiap kebiasaan yang dibangun harus memiliki SMART Goals, yaitu:

• S (Specific) – Jelas dan spesifik
• M (Measurable) – Bisa diukur progressnya
• A (Achievable) – Realistis dan bisa dicapai
• R (Relevant) – Sesuai dengan tujuan hidupmu
• T (Time-bound) – Ada batas waktu yang jelas

Dengan mengikuti 100 Hari Challenge, kamu akan mengalami perubahan nyata dalam hidupmu tanpa merasa kewalahan, karena prosesnya sudah dirancang agar sesuai dengan ritme setiap individu.

Keunggulan Framework Habits 1LANGKAH

Framework ini dirancang dengan pendekatan yang unik dan efektif, memiliki beberapa keunggulan utama:
Holistik & Terstruktur: Dibangun dengan 3 Pilar Habits (pondasi), 8 Formula Habits (alur), dan 100 Hari Habits Challenge (implementasi) untuk memastikan perubahan nyata dan berkelanjutan.
Simpel & Mudah Diterapkan: Fokus pada SATU LANGKAH kecil, memudahkan siapa pun untuk membangun kebiasaan tanpa merasa kewalahan.
Berbasis Tantangan & Aksi Nyata: Langsung diarahkan ke 100 Hari Habits Challenge, memastikan habits tidak sekadar teori, tapi benar-benar diterapkan.

Dengan Framework Habits 1LANGKAH, kamu tidak perlu menunggu waktu yang tepat untuk berubah. Mulailah dari satu langkah kecil hari ini, karena perubahan besar dimulai dari kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten.

Bergabung sekarang di www.1langkah.com dan mulailah perjalanan transformasi terbaik dalam hidupmu!